ಮದುವೆ ಅದ ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಸುಖ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ?

ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖ ಸಿಗದ ಹೆಣ್ಮಣಿಯು ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅವಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಸಮಾಜ, ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಣ್ಮಣಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು:

* ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಕೋಪ, ನಿರಾಶೆ, ಅಸಹಾಯಕತೆ ಭಾವನೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

* ಭೌತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಹಾರದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ದೈಹಿಕ ನೋವು ಇತ್ಯಾದಿ.

* ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು: ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ, ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

* ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ: ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು.

* ಸಮಾಜದಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು: ಸಮಾಜದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

* ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಸನಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದು: ತಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಮರೆತು ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

* ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು: ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

* ಕಾನೂನು ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು: ಗಂಡನಿಂದ ಹಿಂಸೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಕಾನೂನು ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೆಣ್ಮಣಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

* ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದಿರಬೇಕು: ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

* ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು: ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

* ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು: ಮದುವೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಾರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

* ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

* ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಮಾಧಾನ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

* ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು: ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು.

ಸಮಾಜದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ:

ಸಮಾಜವು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖ ಸಿಗದ ಹೆಣ್ಮಣಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು. ಅವಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮುಂದೆ ಬರಬೇಕು.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು:

* ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖ ಸಿಗದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ದೂಷಿಸುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

* ಹೆಣ್ಮಣಿಯು ತನ್ನ ಹಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

* ಸಮಾಜವು ಹೆಣ್ಮಣಿಯನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ನೀಡಬೇಕು.